PLIMBAREA BEBELUSULUI
Este bine ca nou-nascutul sa fie scos afara incepand cu varsta de 2-3 saptamani. La inceput pentru 10-15 minute, crescand apoi treptat perioada de timp. In zilele foarte calduroase de vara, nou-nascutii trebuie scosi la plimbare – intotdeauna cu capul acoperit –, insa doar dimineata si seara, atunci cand arsita se mai imblanzeste. In zilele ploioase, cu vant, ceata, canicula sau ger, copilul nu trebuie scos din casa. Plimbarile in aer liber linistesc copilul, iar razele de soare au rolul de a fixa vitamina D in organism. De asemenea, este foarte important pentru sugar sa intre in contact cu lumea exterioara si sa fie supus diferitilor stimuli. De altfel, aerul curat si plimbarea il vitalizeaza si ii cresc pofta de mancare, la fel de bine cum ajuta si la dezvoltarea mecanismelor naturale de aparare si adaptare la schimbarile climaterice. O solutie practica pentru deplasarea sugarului in primele trei luni de viata este folosirea marsupiului (port-bebe). Acesta permite o libertate de miscare mai mare, este usor de folosit si comod pentru copil. Daca vei face macar o plimbare pe zi impreuna cu bebelusul tau, vremea va trece mai repede si amandoi veti avea ocazia sa va relaxati. Cu timpul, copilul va creste si va incepe sa doarma mai mult, iar tu iti vei putea reveni la stilul de viata initial.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu